Всеукраїнська програма ментального здоровʼя, що впроваджується за ініціативи першої леді Олени Зеленської буде корисною всім, хто часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум, а також тим, хто хоче підтримати своїх близьких.

«Уроки з самодопомоги»
(https://www.youtube.com/playlist?list=PLwL4PWi8_YrcStHKFL77RGQOun_avQG-x)https://www.youtube.com/playlist?list=PLwL4PWi8_YrcStHKFL77RGQOun_avQG-x
(https://m.youtube.com/playlist?list=PLwL4PWi8_YrcStHKFL77RGQOun_avQG-x&si=Bj8vOtgreLi6c8J_)https://m.youtube.com/playlist?list=PLwL4PWi8_YrcStHKFL77RGQOun_avQG-x&si=Bj8vOtgreLi6c8J_
https://www.howareu.com/)https://www.howareu.com/
«Психологічні хвилинки» - 108 коротких та корисних роликів від популярних телевізійних ведучих: Дмитра Карпачова та Олени Адамової – допоможуть навчитись саморегуляції та приведення себе до ресурсного стану завдяки простим, але ефективним психологічним вправам
(https://www.mentalhelp.in.ua/)https://www.mentalhelp.in.ua/ (https://youtube.com/playlist?list=PL4lmqF0LvYNEJk3uHhO9f7M8O6k7xH4Rb)https://youtube.com/playlist?list=PL4lmqF0LvYNEJk3uHhO9f7M8O6k7xH4Rb